Studio Pilates Gerosa

In un ambiente rilassato e tranquillo chiunque abbia  a cuore il proprio benessere troverà in Stefano un professionista attento e preparato, ma soprattutto entusiasta di iniziare con ciascun allievo quel percorso a lui noto da anni e che ha come obiettivo il raggiungimento di una concreta forma psico-fisica.

Lo studio PILATES Gerosa imposta il suo insegnamento sul metodo originale della scuola Newyorkese di Romana Kryzanowska, che consiste appunto in un repertorio di esercizi che possono essere eseguiti sia su materassini "MAT WORK" (cioé lezioni di gruppo con un numero chiuso di pochi partecipanti), che sugli attrezzi

attraverso i quali si ottengono i migliori risultati rispondenti alle esigenze di ciascuno. Gli attrezzi dello studio, utilizzati esclusivamente nel corso delle lezioni individuali, sono stati importati dagli Stati Uniti e realizzati confomemente ai disegni di J.H. Pilates.

Sia che si tratti di lezioni di gruppo che individuali, Stefano effettua prima una valutazione ed una anamnesi della persona, indispensabili per ottenere tutte quelle informazioni che neccessitano per predisporre il programma di allenamento. E' questo uno dei momenti più importanti in cui la collaborazione tra allievo e insegnante diviene fondamentale per l'efficacia dei risultati.

Tutte le lezioni hanno la durata di 60 minuti, quelle di gruppo secondo orari e giorni prestabiliti, completamente flessibili quelle individuali.

In entrambi i casi, Stefano segue constantemente una delle massime di Joseph Pilates secondo cui non é importante quello che si fa, ma come si fa. E' per questo che dedica a ciascun allievo la stessa incondizionata attenzione durante tutto il percorso della lezione, in modo tale che ad ogni cliente venga offerto il trattamento e l'allenamento più adatto e finalizzato al raggiungimento della forma e del recupero fisico.